Йога 5 стихий. Волна, статика, динамика, дыхание, медитация

Баланс и объединение первоэллементов, упражнений, плавно переходящий друг в друга: Вода(текучесть, пластика, волновая, интуитивная гимнастика) Земля(статика, структура) Огонь(динамика, активное дыхание) Воздух(пранаяма, лёгкость) Эфир(звук, медитация) - объединяет все эллементы, единение.