Страдаете от боли в спине? Несмотря на плотный график работы, важно заботиться о позвоночнике, который является центром нашего тела. Ведь нездоровый позвоночник приводит к страданиям всего тела. Изучите несколько легких, но эффективных поз йоги, чтобы предотвратить, уменьшить и снять боль в спине. Следите за собой, глубоко дыша во время их выполнения, будьте терпеливы и, самое главное, прислушивайтесь к своему телу.
Общее описание Учителей Йоги
Атмарпит Шраддхабен - искатель, который переехал из Антверпена, Бельгия, в Индию, чтобы следовать духовному пути. Она является опытным аккредитованным преподавателем Йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она прошла курс подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аюш Йогадаршанам в Майсуру и курс повышения квалификации учителей йоги в Шива Йога Пит в Ришикеше. Шраддхабен посещала занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампуре и Духовном центре Миссии в Мумбаи.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВК:
Ютуб:
1 view
5589
1987
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 00:06:54 1
Опыт просветления (пробуждения) в маршрутке. Реальная история из жизни.
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
2 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
2 months ago 00:22:00 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.
2 months ago 00:00:00 1
Вправление холки для мужика.Массажист и мануальный терапевт Олег Гудвин. Запись на прием в ватсапп.
2 months ago 00:40:28 1
Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра
2 months ago 00:11:59 1
Как игры разума сбивают с пути - на примере избыточного веса
2 months ago 00:09:16 1
Просветление или Игры Разума | Крийя Йога
2 months ago 00:21:52 1
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для первой чакры ۞ ЗДОРОВЬЕ, ДЕНЬГИ и УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
2 months ago 01:01:19 2
Матрица обнуляется Цикл завершен Будьте готовы / Елена Фаист * BRAVO TV *
2 months ago 00:45:54 1
Лекция по Шримад–Бхагаватам. Песнь 1. Глава 1. Текст 2.
2 months ago 00:18:30 1
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:04:34 1
Упражнения для шеи
2 months ago 00:37:36 1
Лекция по Шримад Бхагаватам. Песнь 1. Глава 1. Текст 9.
2 months ago 00:16:18 1
Мирное соглашение даёт Украине шанс! Без помощи запада шанса нет! | Алексей Арестович | Канал Центр