Главное об эмоциях

Прямой эфир от г. План эфира: 1. Зачем вообще думать об эмоциях 2. Правило: в основе любого поведения лежит эмоция 3. Два способа управлять эмоциями (подавление и понимание) 4. Куда деваются подавленные эмоции 5. Две функции эмоций 6. Правило: никакой лишней энергии в системе (сознание, психика, тело) быть не должно. Все эмоции должны быть осознанны и переведены в конструктивные действия 7. Два параметра адекватности эмоций Подробнее о книге «Как похудеть и навсегда сохранить стройность. Лечение пищевой зависимости» здесь: здесь: и здесь: Подробнее о книге «Управление эмоциями» здесь: Здесь: И здесь: Подробнее о книге «Про любовь» здесь: здесь: , и здесь: Плейлист «Про любовь» здесь: Информация о моей первой книге «Мотивация на отлично. Как помочь ребенку полюбить учебу. Без скандалов, наказаний и нервотрепки» здесь: здесь: здесь: и здесь: