Как убрать ЖИР НА РУКАХ за 10 МИНУТ в день? / Простые способы подтянуть кожу на руках без спортзала

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: 🔥 Ждём тебя в нашей студии: Telegram-канал Эластики: Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». Хотите избавиться от жира на руках и подтянуть кожу всего за 10 минут в день? В этом видео я покажу вам пять простых упражнений, которые помогут убрать дряблость и сделать ваши руки более стройными и подтянутыми. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как убрать дряблость кожи на руках, как подтянуть кожу на руках и какие упражнения приведут ваши руки в тонус. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете, как похудеть, как выровнять осанку и как сесть на шпагат без спортзала. А какие упражнения от жира на руках делаете вы? Напишите в комментариях! #фитнеc #руки #кожа #дряблаякожа #подтяжкакожи #спорт #разминка #красивыеруки тайм 00:00 - Вступление 01:21 - №1 Планка