Relieve & prevent tension from rounded shoulders & forward head posture with seated stretches 💙 Get the HIPS SLOW STRETCH:
You’ll stretch your neck & shoulders and use deep hip openers to stretch out tight hips, tired legs & an achy back with mindful guidance throughout to “Let go“ of the moments from your day. Great way to unwind on the weekend or at the end of a long day
WELCOME to your “Modern Day Yoga“ YouTube channel by Sarah Beth Yoga where you can find clear & fuss-free yoga videos ranging from short 10 minute yoga routines to longer 30 minute yoga practices for all levels to help you get stronger, happier & healthier. 😍 SUBSCRIBE for MORE free yoga:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
MORE YOGA:
✨SarahBethYoga APP ✨
💙 DOWNLOAD & Take your favorite yoga videos with you in the SarahBethYoga App and get the entire SBY library of 700 ad-free & downloadable yoga videos, 250 exclusive videos, classes & calendars including:
•Beginner, Prenatal & Tone Yoga Programs
•40 full-length 45 minute & 60 minute yoga classes
•40 monthly yoga calendars
•Yoga Pose Breakdowns
•Yoga Tips series
•Live calls in our private Facebook group
•Printable PDF guides like: What is Yoga Guide, How to Yoga Guide, Yoga Lingo Guide
•Access on all devices: iOS, Android, Desktop, Roku, AppleTV, FireTV
Learn more about the SarahBethYoga APP & join us at:
▶︎ FULL BODY YOGA PLAYLIST:
▶︎ YOGA FOR NECK & BACK PAIN PLAYLIST:
💙 Facebook: /sarahbethyoga
💜 Instagram: @sarahbethyoga
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
YOGA PROPS, YTT, RETREATS:
Check out my recommendations for yoga mats, bolster, blocks, yoga teacher training, retreats and more in the SarahBethYoga Resource Center:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Please mail letters, packages & PR to:
SarahBethYoga
P.O. Box 631594
Highlands Ranch, CO 80163
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Disclaimer: Some links may be affiliate links which help support Sarah Beth to create content, however Sarah Beth only promotes products she truly likes and all opinions are her own. Sarah Beth from Sarah Beth Yoga LLC strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise. You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge
#yoga #30minuteyoga #yogastretch
1 view
674
111
2 weeks ago 00:23:25 1
Проктолог о том, как какать
2 weeks ago 01:02:49 1
The Heart of Reiki by Merlin’s Magic - Relaxing music take you to the deepest centers of energy
2 weeks ago 00:13:04 1
10 MINUTE FULL BODY WORKOUT | BTS Jungkook Inspired #noequipment
2 weeks ago 01:11:36 1
Убийство в “Крокус-Сити“. Мы были в шаге от Большой Беды
2 weeks ago 00:36:18 1
Lost Ark. Ultimate обзор ВСЕХ классов за 36 минут - PvP, PvE, гравировки.
2 weeks ago 00:04:51 1
Как ПРАВИЛЬНО ОФОРМИТЬ САМОЗАНЯТОСТЬ за 2 минуты
2 weeks ago 00:04:21 1
Орхидеи, выращенные на лимонной воде. Что с ними стало? Какой результат от лимона? Пропорции.
2 weeks ago 00:06:22 1
У ВАС ЕСТЬ ЧАШКА?ТЕПЕРЬ КУЛИЧ КРАФФИН БУДУ ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ТАК. Мммммм Как 😋
2 weeks ago 00:00:20 1
Хрустящий картофель фри без фритюра в духовке. Подробный рецепт в описании.
2 weeks ago 00:00:48 1
Пасхальный #краффин #пасха #куличи
2 weeks ago 00:01:48 1
Вкусный РЫБНЫЙ СУП ИЗ КОНСЕРВОВ за 30 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 weeks ago 00:31:17 1
АНГЛИЙСКИЕ ВРЕМЕНА ЗА 30 МИНУТ. Логика, образность и целостный подход.
2 weeks ago 00:03:53 1
БЫСТРЫЙ и ЛЕГКИЙ Рецепт ТОРТ с БАНАНАМИ. Шоколадно-Банановый Торт
2 weeks ago 00:35:46 1
FIGMA за 30 минут для НОВИЧКОВ. Разбираемся в программе с нуля
2 weeks ago 00:33:56 1
TRAITE OMS
2 weeks ago 00:11:57 1
🍕Идеальное тесто для пиццы! Два рецепта вкусной домашней пиццы в духовке!🍕
2 weeks ago 00:00:53 1
Корпорация «Сны» — настольная игра #трейлер
2 weeks ago 00:14:15 1
ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФИРЕ ЗА 5 МИНУТ// БЫСТРО, ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО//
2 weeks ago 00:02:15 1
Павел Пламенев - Перед казнью.
2 weeks ago 00:36:24 1
Сколько денег приносят огурцы и помидоры? Бизнес на теплице | Как рискнуть и не прогореть | Своя Еда
2 weeks ago 00:43:11 1
Органические грибы | Как помет, сено и навоз помогут заработать? Шампиньоны | Андрей Даниленко
2 weeks ago 00:56:19 1
ЧЕСТЕР БЕННИНГТОН: Главный демон Linkin Park / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
2 weeks ago 01:05:06 1
Посадил виноград и бросил госслужбу. Вино и сыр на миллионы рублей в Ставрополе | Андрей Даниленко
2 weeks ago 00:43:49 1
Как делать домашний хлеб и сыр? Прибыльная и компактная ферма с нуля | Андрей Даниленко