Этот комплекс уберет ваш живот НАВСЕГДА! Гиперлордоз поясничного отдела | Кинезитерапия

Гиперлордоз характеризуется надмерным выпячиванием живота и прогибом в поясничном отделе, при котором часто беспокоят боли в спине, шее, и очень часто как следствие может развиваться грыжа. Зачастую появляется в результате малоактивного образа жизни, недостатка физической активности или ослабления мышц корсета тела. В этом видео мы покажем вам простые, но очень эффективные упражнения, которые помогут вам улучшить состояние и провести профилактику в домашних условиях. Мы не только наглядно продемонстрируем вам эти упражнения, но и подробно объясним причину возникновения проблемы и правильную технику выполнения комплекса, чтобы “убрать живот”. Подробнее смотрите в нашем видео: 00:00 Анонс 00:36 Как избавиться от большого живота? 01:31 Повздовшно-поясничная мышца и гиперлордоз 04:25 Индивидуальная программа занятий 05:24 Упражнение для растяжения мышцы 08:04 Результаты проведения комплекса 08:54 Отзыв клиента клиники Ссылка на инстаграм Анастасии: