#6 Неочевидные составляющие счастья. Как доброта и общение помогают чувствовать себя лучше

Счастливая среда - циклу открытых онлайн-встреч по средам, на которых рассказываю о благополучии с точки зрения науки. На этой встрече изучили и обсудили: 1) Как добрые дела помогают увеличить уровень счастья 2) Почему социальные связи важны для хорошего самочувствия #1 встреча была посвящена: 1) Тому, что мы думаем, сделает нас счастливыми 2) Почему у нас возникают заблуждения На #2 встрече разобрали: 1) Особенности нашего мышления (когнитивные искажения) 2) Как они мешают нам быть счастливыми На #3 встрече изучили: Стратегии преодоления гедонистической адаптации (привыкания к хорошему) #4 встреча была посвящена: Стратегиям преодоления социального сравнения. На #5 встрече разобрали: 1) Способы осознанного внедрения счастья в жизнь 2) Как работа становится призванием