Александр Зеленский | Комплекс для углубления наклонов

►Попасть на ближайший интенсив к Александру Вы можете: ►ДАТА: 21 января 2018 ◾ВРЕМЯ: 9:00 - 12:00 ►ТЕМА: Балансиры. Перевернутые положения. От простого к сложному ?РЕГИСТРАЦИЯ по телефонам: 050 481 44 40 -- студия Студия “Dzen“ 098 092 08 10 -- Юлия или в ЛС на странице Йога как она есть. ► ►Четвертый семинар из цикла тематических мероприятий для всех, кто интересуется биомеханикой освоения асан и стремится к безопасному прогрессу в личной практике. ►ПРОГРАММА: 1. Теория - 1,5 часа: - виды балансиров, силовые и балансовые; - особенности освоения балансиров, необходимые гибкостные и силовые параметры; - цели работы в силовых балансирах, их влияние на вегетативную нервную систему и гормональный фон; - особенности освоения перевернутых положений; - влияние перевернутых положений на вегетативную нервную систему и их место в тренировочном процессе; -