ЛЕТНЕЕ НАСТРОЕНИЕ ☀ . Красивые пейзажи под медитативные бинауральные ритмы .

Учеными установлено , что просмотр видео с картинами природы помогает улучшить настроение и обрести внутреннее равновесие . Эта успокаивающая мелодия содержит бинауральные ритмы, которые синхронизируют ваши мозговые волны с музыкой, оставляя вас расслабленными. Бинауральные ритмы — иллюзия головного мозга, воображаемые звуки, которые мозг воспринимает , хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют . Слушать бинауральные ритмы следует не менее 7 минут — именно это время необходимо для синхронизации мозга с внешней частотой . Эта звуковая терапия вызывает те же психические состояния , которые свойственны медитативным практикам . Чтобы воспринимать бинауральные ритмы желательно использовать стерео-наушники . Бинауральные ритмы повышают концентрацию и настроение , улучшают качество сна , способствуют запоминанию , снижают тревогу и стресс . Эта спокойная музыка создает идеальную атмосферу для занятий йогой и медитацией . Может использоваться в качестве заставки телевизора в офисе , гост