COMO NÃO PERDER FORÇA EM DÉFICIT CALÓRICO?

Como não perder força em déficit calórico? Tem muita gente que está em processo de emagrecimento, está em déficit calórico e está fazendo treino de força. Não é fácil! O estimulo para produção de força exige um investimento energético e por outro lado tu está diminuindo a oferta de energia. Mas primeiro nós temos que ver quem é quem, iniciantes não precisam se preocupar com isso, para intermediários vai ser uma tarefa árdua e avanç. #cortes #emagrecimento #treino Seja membro deste canal e ganhe benefícios: Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@ Programas em planilhas de Excel já prontas: Marque a sua consulta: -------------------------Redes sociais---------