ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж

Триггерная точка - это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль. Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький. Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек