Мясные гнезда с начинками для тех, кто худеет вкусно и сытно. Никто и не поймет, что это ПП

✅Для приготовления мне понадобились следующие продукты: для фарша я использовала филе куриной грудки (880 г), филе бедра индейки (475 г) и луковицу (150 г). шампиньоны (у меня замороженные) - 250 г, сыр полутвердый или лучше сулугуни (110 г), лук репчатый - 30 г, молоко 2,5% - 100 г, черный перец, соль, сухой чеснок, паприка, любимые травы (я взяла Травы Греции), яйца куриные по количеству гнезд с начинкой из яйца (или перепелиные (по 3 шт на гнездо). КБЖУ на 100 г примерное: К- 176, Б - 24,4, Ж - 7,9, У - 2,4.