Самооборона в стиле Шан Ги | Основы ударной техники и техники блоков

Шан Ги - это боевое искусство со своей уникальной философией, которое доказало свою эффективность и успешно используется по всему миру. На встрече разберем основы методики обучения ударной технике и защиты от ударов с помощью блоков. Разберем на примере ударов руками, локтями, ногами и коленями. Курс рукопашного боя, основанного именно на боевом искусстве Шан Ги, лежит в основе подготовки сотрудников Службы Авиационной Безопасности Московского аэропорта Домодедово лежит. Основная задача подготовки сотрудников - развитие и поддержание физической формы и отработка навыков молниеносного отражения нападения. Мы разработали адаптированный курс для людей любого уровня подготовки, он включает в себя: - суставную гимнастику с элементами силовой подготовки - комплекс защиты от ударов - методы освобождения от разных захватов. За 3 месяца вы можете улучшить свою растяжку, научиться защищать себя и прийти в хорошую физическую форму. Шан Ги учит психологической устойчивости, начните жить легче и свободнее уже сейчас!#БоевоеИскусство #ШанГи #ShanGyi #БоевыеЕдиноборства #Таинг #Единоборство