БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ.Быстро Вкусно и Полезно.Худею с Умом! БЕЗ ДИЕТ и ГОЛОДА!Минус 57кг

МЕНЮ НА ДЕНЬ ЗАВТРАК 🛑 БУТЕРБРОДЫС СЕЛЬДЬЮ Хлеб ц/з 60 гр сельдь 100 гр свекла 70 гр салат 200 гр на десерт 1яблоко 30 гр.черного шоколада американо без сахара ОБЕД🛑 МЯСНЫЕ КЕКСЫ лаваш 40 гр салат 150 гр УЖИН 🛑 МЯСНЫЕ КЕКСЫ САЛАТ СМАЧНОГО! #какпохудеть #бездиет #интервальноеголодание ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇 CTpFausYf2ZlOTk6 ВАЙБЕР👇 ВАТЦАП👇