Хроническая усталость, усталость в руках, депрессия - лечение и профилактика

Что делать если есть хроническая усталость? Усталость в руках, невозможность даже отжаться и депрессия, что делать ??? Медицинский центр Бубновского - Самая простая гимнастика для тех кто не может встать с кровати, для лежачих больных - подтягивание с помощью джута (подтягиваясь лежа на полу). Если выполнять такие упражнения вы значительно улучшите кровообращения шейного отдела и увеличите доступ крови к мозгу! 4:16 - Упражнение подтягивание лежа 5:20 - Упражнение подтягивание г