Valérie Turpin - Le Programme Pleine Forme. Валери Турпин.

Эта тренировка поделена на пять частей по 10 минут и рассчитана на 5 дней. Каждая десятиминутка содержит: 1. Разминку. 2. Тренировку верхней части тела 3. Тренировку ног 4. Тренировку пресса 5. Растяжку Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!