Улучшают ли добавки бета аланина адаптацию к тренировкам с отягощениями?

В #shorts показана работа: “de Camargo JBB, Brigatto FA, Zaroni RS, Germano MD, Souza D, Bacurau RF, Marchetti PH, Braz TV, Aoki MS, Lopes CR. Does beta-alanine supplementation enhance adaptations to resistance training? A randomized, placebo-controlled, double-blind study. Biol Sport. 2023 Jan;40(1):217-224“ Больше эксклюзивной информации: ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Канал - веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -