Наталья Давыдова. 29 января 2019 года. Буквоед.

Наталья и ее сестра-близнец Анна родились в Смоленске. В 4 года мама привела Наташу в секцию художественной гимнастики. Оттуда через пару лет девочку отчислили как бесперспективную. Сейчас спортивная гимнастика – обязательный спутник блогера наряду с танцами и «железом» в спортзале. Книга «#Прессуйтело» основана на одноименном онлайн-проекте популярного инстаграм блогера Натальи Давыдовой, созданном для всех тех, кто мечтает усовершенствовать свое тело.Совместно с тренером Романом Кисельковым и экспертом по питанию Ксенией Кисельковой Давыдова составила тщательно продуманный план действий, как всего за три месяца можно сделать идеальным свое тело, а вместе с ним и дух. В книге собраны многочисленные полезные советы по тому, как правильно тренироваться, питаться и обращаться со своим организмом для достижения положительных и ощутимых результатов. Как настоящий адепт здорового питания и спортивного образа жизни Давыдова обращается ко всем, кто хочет измениться и стать другим человеком. По словам автора, книга