Боль в мышцах после тренировки. Крепатура. Что это и как с ней бороться

Нам 7 лет! Распродажа беговых программ! Скидка 60% до 27 июня! ➤ Купить готовую программу по бегу: #29 ➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: ➤Подписывайтесь на мой телеграмм: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤ Страница VK: ➤ Instagram: ➤ Ссылка на группу в VK: ➤ Ссылка на группу в facebook: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «