Владимир Молодожён о психологии в горах

Альпинистское снаряжение: Многие из нас приезжают в горы, чтобы отдохнуть душой. При этом восхождения и путешествия в горах связаны со сложными стрессовыми ситуациями, когда нужно быстро принимать решения, собрать волю в кулак. На лекции речь шла о психологической подготовке к путешествиям и восхождениям в горах. - Можно ли психологически подготовиться к походу и восхождению и как это сделать. - Стрессовые факторы, их воздействие на человека и на вероятность ЧП. Спикер: Владимир Молодожён - мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, DAV, ФАР 2 кат., руководитель учебно-методической комиссии ФАР. 00:00 Владимир Молодожён о психологии в горах 02:09 Направления подготовки в альпинизме 09:52 Анализ факторов 12:16 Человеческий фактор как причина НС 20:45 Фактор незнакомой среды 23:17 Принятие решений с опорой на чужой опыт 26:04 Намеренная потеря страховки 29:32 Риск 30:21 Игнорирование неопределенности 32:12 Смешанные группы 34:24 Мотивация 36:18 Подтверждение решений 38:41 Адаптация к опасности 41:16 Психология героя 44:54 Выводы 52:58 Стресс 56:44 Пострадавший в дистрессе (контактен, не контактен) 1:06:31 Основные стрессовые реакции 1:06:49 Страх 1:10:40 Нервная дрожь 1:11:30 Плач 1:12:31 Истерика 1:14:10 Чувство вины 1:17:15 Выводы 1:18:36 Что делать 1:19:17 Быть готовым к тому, что может произойти 1:21:58 Ситуационный анализ и моделирование 1:23:25 Снаряжение на случай ЧП 1:26:45 Аптека, экстремальный набор 1:27:28 Алгоритм действий. Оценить ситуацию 1:30:32 Достичь пострадавшего и осмотреть место происшествия 1:30:58 Первичная эвакуация 1:32:07 Первичный осмотр 1:33:55 Сбор информации 1:34:14 Подать сигнал бедствия 1:39:45 Вторичный осмотр 1:40:33 Принятие решения о транспортировке силами группы или ожидании прихода спасателей #СМЛекцияАльпинизм #горы #альпинизм #психология