Устал делать отжимания и не чувствовать нагрузку на плечи? Тогда попробуй эти нестандартные и очень эффективные отжимания — только осторожно, твои плечи должны быть достаточно мобильны
Прокачать плечи можно эффективно без какого-либо оборудования — а просто с весом своего тела
Тренировки с собственным весом — это удобно и эффективно, ты можешь тренироваться и добиваться крутых результатов без оборудования и без походов в зал!
Более 10 тысяч атлетов тренируются по моим программам, качают мышцы, о которых они даже не знали, выглядят и чувствуют себя офигенно!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута
тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ПЕРЕДНИЙ ВИС
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ИМПОССИБЛ
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
1 view
280
101
3 months ago 00:03:50 1
Powerwolf - Кручу педали (кот Леопольд cover) Эпичный power metal !
3 months ago 00:05:09 1
Звери - До скорой встречи
3 months ago 00:02:17 1
Noize MC — Open Air
3 months ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
3 months ago 00:46:50 1
Вопрос Ребром - Toxi$
3 months ago 01:57:17 1
16 дней в горах Алтая | Полный документальный фильм
3 months ago 00:53:44 1
Дагестан за 5 дней. Путешествие в горы. Страшно интересно! Круче чем Орел и Решка и Мир наизнанку!)
3 months ago 00:04:14 1
ЛЮБЭ - Прорвёмся! (опера`)
3 months ago 00:02:10 1
RAIKAHO - Не вернусь (Official audio)
3 months ago 00:41:33 3
Анастасия Додонова и Дарья Барышникова // CHAMPLER PODCAST 002
3 months ago 00:43:09 1
Стив Вай про гитарные педали и их приготовление
3 months ago 00:43:14 1
Школьный роман | Вещдок
3 months ago 00:14:56 1
9 вещей, которые ВСЕГДА делают БЕДНЫЕ и НИКОГДА не делают БОГАТЫЕ
3 months ago 00:13:48 1
Как выбрать 7 книг, которые изменят вашу жизнь?
3 months ago 00:06:38 1
Начинка бомба! Так блины готовит только моя свекровь.Это вкуснее,чем вы можете представить!
3 months ago 00:05:01 1
Стакан КЕФИР и ФАРШ❗ЭТО КРУЧЕ ЧЕМ БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ!Готовлю уже много лет вместо пирожков дляПерекус
3 months ago 00:37:25 1
Guthrie Govan отвечает на вопросы гитаристов
3 months ago 00:03:31 1
АРТУР САРКИСЯН - ЖИГУЛИ
3 months ago 00:10:08 1
Оригинальный поднос или подставка из бумажных трубочек. ИДЕЯ для прямоугольного дна или крышки.
3 months ago 01:38:46 1
ВЕДУЩИЙ ЭКСПЕРТ ЕГЭ отвечает на ваши вопросы по оформлению второй части профильного ЕГЭ #егэ2024
3 months ago 00:08:21 1
5 Простых Эффектов, Которые Сделают Твоё Видео Лучше! - Монтаж видео в Movavi Video Editor / Мовави
3 months ago 00:25:52 1
«Штампованные» неандертальцы: как жили и почему вымерли // Дробышевский
3 months ago 01:40:05 1
ЭТО КРУЧЕ ЧЕМ СУМЕРКИ! ВАМПИРЫ ОБУЧАЮТСЯ МАГИИ! Академия Вампиров. Лучшие фильмы. Filmegator
3 months ago 00:21:52 1
Анна Седокова. “ВИА Гра“ не понадобится | Документальный фильм