TABATA “一首歌時間瘦身！“

“TABATA“ 一首歌時間瘦身！ ( #適合有一定基礎初學者或女生的版本 ) 大家可以邊看邊一起跟著做喔💪 Tabata Workout Special for Beginner & Ladies💪 Let’s Do It! 1. Squat 2. Kneeling Push up ...