Ейск 7 декабря 2023г – Усталость или депрессия? Что значит уважение к семье?

Ейск 7 декабря 2023г – Усталость или депрессия? Что значит уважение в семье? 00:00 Введение •Приветствие и начало видео 03:59 Обсуждение депрессии и усталости •Обсуждение темы депрессии и усталости •Разъяснение уровней депрессии и их влияние на человека •Обсуждение связи депрессии и алкоголя и наркотиков 10:13 Размышления о прошлом и настоящем •Сравнение прошлого и настоящего, обсуждение различий между людьми •Размышления о том, как люди были более наполнены счастьем и мотивацией в прошлом 17:17 Заключение •Заключение о том, что все мы когда-либо были в депрессивном состоянии •Обсуждение методов борьбы с депрессией и важности осознания своего состояния 16:00 Введение •Автор рассказывает о своем опыте работы с психологом и о том, как он стал психологом для себя. 20:21 Психологи и психотерапевты •Автор объясняет разницу между психологами и психотерапевтами, а также рассказывает о своем опыте работы с психологами и психотерапевтами. 26:56 Влияние спорта на здоровье •Автор рекомендует заниматься спортом для поддержания здоровья и стабилизации гормонального фона. 32:28 Заключение •Автор рассказывает о своих планах на будущее и о том, как спорт помогает ему чувствовать себя лучше. 39:38 Разговор о жизни и отношениях •Автор рассказывает о том, как важно правильно питаться, соблюдать режим дня, и спать достаточное количество часов для восстановления организма. •Он также обсуждает, что не стоит тратить всю жизнь на сон, и что нужно находить баланс между отдыхом и активностью. 49:08 Размышления о морали и изменах •Автор говорит о том, что измена является предательством по отношению к себе и к своему партнеру, и что прощать такое нельзя. •Он подчеркивает важность уважения и понимания в отношениях, и что эти принципы должны быть неотъемлемой частью каждого человека. 55:27 Микробиологический аспект отношений •Автор рассказывает о микробиологическом мире, который окружает нас, и о том, как он может влиять на наши отношения. •Он подчеркивает, что важно изучать этот мир и понимать его, чтобы лучше понимать себя и свои отношения. 57:28 Обсуждение планов на будущее •Автор видео рассказывает о своем состоянии усталости и депрессии, которые могут быть связаны с недостатком питания. •Он переходит на небольшой профицит калорий, но не чувствует голода. 01:03:49 Планы на турники и брусья •Автор хочет заняться турниками и брусьями, чтобы улучшить свою фигуру и здоровье. •Он обсуждает возможность установки турников и брусьев возле своего дома. 01:08:50 Планы на силовые тренировки •Автор планирует заниматься силовыми тренировками с большим весом, чтобы улучшить свою форму и результаты. •Он обсуждает программу тренировок, которую будет использовать. 01:11:48 Заключение •Автор прощается с зрителями и благодарит их за просмотр. •Он обещает вернуться с новыми видео и роликами. Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏. 📍 Канал YouTube: @E-Sitizen 📍 Телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Страница Вконтакте: 📍 Канал Rutube: 📍 Яндекс Дзен: 👉 Ваш, Ейский Ситизен.