ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ НАИБОЛЕЕ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЮ НОРМУ БЕЛКА И ДОБРАТЬ ЕЁ: БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС): Если бы вы хотели поработать со мной лично - не пропустите запуск нового проекта 26 июля! Запуск данного проекта будет только 1 раз в году! Продажи откроются на пару дней. Читайте информацию ниже👇🏼 Отзывы и ДО/ПОСЛЕ моих клиентов в телеграмм и Instagram / Мой телеграмм бот, активировав который вы точно не пропустите продажи нового проекта Последние пол года я активно работала над новой версией своего фирменного фитнес проекта с тренировками для разных форм ягодиц. Теперь это будет премиальный фитнес проект с новым названием «PROКАЧАЙСЯ» с помощью которого можно будет добиться максимального изменения пропорций тела или просто подчеркнуть свою фигуру. Над проектом работает большое количество человек, начиная от операторов и монтажеров, заканчивая дизайнерами и тех специалистами. Абсолютно нового уровня картинка, структура, объяснение техники и тд. Коротко о наполнении проекта «PROКАЧАЙСЯ». Каждому будет доступно: -5 вводных видео-уроков с теоретической и практической информацией. -Чек-лист с базовой, но не очевидной для большинства информацией о тренировках, росте мышц, переменных влияющих на результаты и подробными ответами на всевозможные вопросы с чёткими рекомендациями. -10 разных программ тренировок для нижней части тела Для дома «КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ» «АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ» «ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ» «ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ» «ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ» Для зала «КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ» «АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ» «ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ» «ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ» «ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ» В каждой программе несколько уровней сложности, в большинстве из них 4 уровня сложности от новичка до продвинутого уровня. По одной программе можно заниматься около полугода, можно так же миксовать программы или переходить со временем с одной на другую. -2 программы тренировок на верх тела в которых можно будет выбирать какие мышцы вы хотели бы нагрузить - грудь/спина, плечи, руки. -2 подборки на пресс и кор, в том числе при диастазе -упражнения для мобилизации тазобедренных суставов -необычные упражнения для разнообразия тренировок -Огромный модуль «ПИТАНИЕ» в который входит: 1)Пошаговая информация с практическими рекомендациями, которые легко будет внедрять в жизнь даже самым ленивым. За счёт поэтапной работы каждый сможет изменить своё питание в лучшую сторону. 2)Удобные конструкторы питания на любую калорийность. 3)Простые памятки как добирать любое количество белка за день, с конкретными примерами продуктов. Очень удобно! 4)Куча вкусных полезных рецептов десертов, коктейлей, завтраков, обедов, ужинов и целый раздел с веганскими блюдами, соусами, выпечкой, сладким и др. 5)Памяка калорийных перекусов для тех, кому трудно набирать массу. -Модуль проработки мышления с психологом в который будут входит практические задания и видео лекции на следующие темы: 1)ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? Как работать с саботажем, выстраивать здоровую дисциплину через любовь, а не надрыв 2)ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ. Та база, с которой начинается любая работа с телом 3)ТЕЛО КАК ХРАМ. Другой взгляд на похудение и улучшение формы. Про сбои в питании, рпп. 4)Психосоматика лишнего веса. От чего нас может защищать наше тело. 5)СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЖЕНСТВЕННОСТЬ -Модуль с танцевальными уроками для раскрытия женственности и сексуальности с элементами High Heels. -Модуль «ОСАНКА» с врачом и тренером по йогатерапии. И это ещё НЕ ВСЁ! Ещё более подробная информация о проекте будет публиковаться в моих социальных сетях ближе к датам запуска 26 июля в своём телеграмм канале я выложу официальный сайт проекта с помощью которого вы сможете его приобрести. Дополнительные вопросы так же сможете задать в моём телеграмм канале❤️