7 шагов к нормальному сну БЕЗ СНОТВОРНЫХ - при бессоннице | В чем большая опасность бессонницы?

Нет ни одного мало-мальски значимого хронического заболевания, которое было бы легче вылечить и контролировать при недостаточном сне. Посмотрите подробное объяснение того как влияет дефицит сна на здоровье. Также помогу начать решать проблему. На основе исследований и 20-летней практики. В этом видео будет чек-лист правильных действий что проверить прежде чем браться за снотворные 👌Упоминаемые в видео натуральные средства: ✔Седативикум ✔Бальзам Аскор успокаивающий ✔Биолан нейропептиды Отсутствие полноценного сна при бессоннице ухудшает состояние при с