отпусти свои травмы.

Эта практика предназначена для небольших и неглубоких психологических травм. Она также подойдет если Вам нужно в моменте предотвратить образование психологической травмы. Тайм-коды: 00:00-00:50 - Вступление 00:50-05:05 - Практика 05:05-06:46 - Завершение Photo by Christopher on Unsplash Music by Asher Fulero Для индивидуальных занятии по йоге, медитациям, дыханию и практикам осознанности, а также для консультации в поисках своего духовного пути, женского физического и ментального здоровья пишите на Почитать статьи можно здесь(5 книг для осознанности и ментального здоровья): @ TikTok: @ Смотри меня в Инстаграм: Всем привет! Вы на канале “Nigma Yoga” и с вами Нигма. Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски! Как Ваши ощущения после практики? Делитесь в комментариях! #медитация #проработка #трамы#психология #ментальное_здоровье Дисклеймер: Все материалы (включая, но не ограничиваясь идеями, материалами, исполнением, голосом) выложенные на данном youtube-канале являются интеллектуальной собственностью и не подлежат копированию без разрешения авторов. Nigma Yoga не является лицензированной медицинской организацией и весь контент является образовательным. Все практики отражают наш многолетний опыт и знания в сфере осознанности. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Используя наш сайт и просматривая наш контент, вы принимаете и соглашаетесь с тем, что ни Nigma Yoga, ни любые лица, связанные с каналом, не несут никакой ответственности перед вами за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.