Релакс в понедельник

Профессиональный и личностный рост специалиста зависит от того, насколько эффективно он будет распоряжаться имеющимися ресурсами. И будет ли… По законам физиологии в организме человека каждую секунду происходит масса физических и химических процессов. Если мы долгое время находимся в одном положении, в одной позе, в одном состоянии системе приходится перестраиваться. Мы должны помогать нашему телу, для этого нам нужно встряхивать систему на минималках и «перезагружаться». Помогают экспресс-отдыхи, когда нам всего лишь нужно поменять положение тела, размять крупные мышцы тела в течение дня несколько раз. Совершенствуй себя бесконечно с тренерами Лайф_Ликбез центра. Каждые Пн Ср Пт В и МСк мы приглашаем в прямые эфиры чтобы включаться в «карьерный режим» вместе с нами: В эмоциональный настрой через дыхательную разминку по А. Стрельниковой с Викторией Матущенко В переключение экспресс- релакс через мышцы с Марией Резниковой Подписывайтесь и следите за прямыми трансляциями💥 ВК сообщество Следите за новостями 🍿 ТГ канал «Телега изменений» Два раза в день с нами по пять-десять минут продвинут вас к изменениям. Приобретайте новые полезные навыки для вашей работоспособности. Меняйте себя постепенно и практикуйте с нами внедрение привычек успешных людей. Обратится к нам и заказать консультацию — пиши в личку. #релакс@behaviour_habits #отдых@behaviour_habits #жизнь@behaviour_habits #энергия@behaviour_habits #привычка_управлять@behaviour_habits #творческий_заряд@behaviour_habits