Как убрать живот без голодовок и приседаний | Юлия Стрелкова

В этом вебинаре рассмотрены основные причины накопления жира на животе и предложены готовые решения по коррекции питания. Предоставленные рекомендации помогут правильно уменьшить размер жировых клеток на животе уже в ближайшие дни после применения. Вебинар является обзорным по продуктам похудения (марафонам), которые качественно несут пользу более 5 лет. Смотрите вебинар и отвечайте на вопросы в комментариях. Так Вы возьмете много нужного исключительно для себя и своих близких. Если есть желание присоединиться к программе преображения за счет сбалансированного питания, напишите об этом в комментариях под вебинаром или в личном сообщении 0:00 Приветственная часть. Правила и план встречи. 4:20 Вопрос участникам. 5:00 Значение типа телосложения на присутствие лишнего жира в области живота и в других частях тела. Определение своего типа. 9:21 Ответы на комментарии участников. 14:20 Питание эктоморфа. О типе. Рекомендации. 16:00 Питание мезоморфа. 19:40 Питание эндоморфа. 23:50 Что такое окисление. Виды окисления в зависимости от его скорости. Рекомендации по коррекции питания в зависимости от вида окисления. 26:20 4 Типа метаболизма в зависимости от «больного» гормона. Обзор и рекомендации. 33:45 Надпочечниковый тип метаболизма и «кортизоловый» живот. Разбор типа. Рекомендации по питанию. 42:00 Ответы и вопросы участников. 43:40 Большой живот после родов. Диастаз. Методы-помощники и рекомендации по питанию. 49:10 Что такое на самом деле несбалансированное питание? 51:00 Суточные нормы б/ж/у. Расчет суточного белка. 54:00 Виды жира на животе: подкожный и висцеральный. Варианты правильного похудения. 59:59 Самый простой способ полезной активности - ходьба. 1:00 Как определить наличие висцерального жира. 1:03 Системный подход к похудению. Описание подходящих программ. 1:07 Чем опасен висцеральный жир. 1:10 Тариф с наставником - его особенности и цены. 1:11 Тариф самостоятельный - его особенности и цены. 1:12 Общий чат преображения в Телеграм. Важность отчетности по питанию. 1:14 2 тарифа - результат 5-ти летнего опыты работы с завсегдатаями. 1:15 Примеры похудения. 1:17 Подарок - умные напольные весы. 1:18 Ближайший курс сбалансированного питания. 1:19 Кому не подойдут курсы. 1:21 Кому подойдут наши курсы. 1:22 Вдруг не получится? Активация похудения! Ставьте Лайк этому видео, если оно вам понравилось. Подписывайтесь на мой канал, если ещё не подписаны и напишите в комментарий, насколько оно вам понравилось. До встречи в следующем видео. Добавляйтесь в соц. сетях: Telegram: Instagram: Facebook: Vkontakte: