تمارين لتقوية عضلات البطن

ماذا تعرف عن الجيت كوان دو هى طريقة اسسها بروس لى لتفوقة واجاته لاساليب الشاولين الصينية ونها على سبيل المثال اسلوب الوينج تشون او انشودة الربيع وك...