Self-défense : comment se dégager d’un étranglement

Comment se dégager d’un étranglement ? Nathan Obadia, instructeur de Krav Maga, vous donne ses conseils pour 3 situations dans ce cours de self-défense. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : Pour tout savoir sur le sport d’auto défense : Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l’actualité des femmes sur : : Elle Vidéo : Facebook : Twitter : Pinterest : REMERCIEMENTS : Nathan Obadia, instructeur de self-défense et fondateur de la méthode SELF Production : LED