КАК НАКАЧАТЬ КВАДРИЦЕПСЫ Топ упражнений для бодибилдеров от Виталия Казакова

Ноги — наша опора! Поэтому их тренировке нужно уделять особое внимание. Наш фитнес-гуру Виталий Казаков показал эффективные упражнения для прокачки квадрицепсов. Присоединяйтесь! Утренний Экспресс — канал с огромным количеством развлекательного контента! Каждый день мы разыгрываем подарки, встречаем интересных гостей, готовим, путешествуем и просто делаем ваше утро бодрым и позитивным. День начинается с нами! Подписывайтесь на другие каналы: Четвертый канал: Новости Четвертого канала: Утренний Экспресс: УтреннийЭкспресс/featured ОТВ: Подписывайтесь на нас: ☛ ВКонтакте: ☛ Дзен: #Екатеринбург #ЧетвертыйКанал #УтреннийЭкспресс