Почему нужно бросить считать калории. Недостатки подсчета калорий

Почему нужно прекратить подсчет калорий - Прочти статью, чтобы узнать о ориентирах, заменяющих необходимость считать калории - Скачать бесплатную памятку для легкого подсчета калорий. Нужно ли считать калории? Безусловно, подсчет калорий - очень эффективен, когда ты только начинаешь худеть и ничего не знаешь о пище, которую ешь. Этот метод многое даст при правильном применении. Чтобы получить как можно больше пользы, тебе нужно знать о его недостатках заранее, ибо лучше у