Альпинист с киком - сделай свой уровень продвинутым

Всем наблюдающим за нашей работой над собой МОпривет! Сегодня в нашем МОклубе была суперская тренировка! Я продолжаю соревноваться с обычным фитнесом с ленивыми приседаниями и качаниями пресса, делая каждый раз вызов голове и телу! Предлагаю Вам, продвинутым скульпторам тела, привнести драйва в ваши тренировки и добавить простое упражнения в сложном исполнении! Я продолжаю искать варианты работы с собственным весом - что по-моему - самый эффективный способ работы над собой и привлекаю Ваше внимание деталями, на которые большинство не обращает внимание! Делайте упражнения “альпинист с киком“ самым сильным в Вашей интервальной тренировке, врабатываясь на 200% за каждые 20-30 секунд, восстанавливайтесь и снова кружите себя до беспамятства!!!