«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение»
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение»
Это не мои слова, но я согласна с великой Фаиной Раневской.
Я, как и многие мои сверстницы, положила годы жизни на алтарь борьбы с лишним весом. С переменным успехом, надо честно признаться. За последние 15 лет я весила и 61, и 92 кг.
Процесс этот долгий, драматичный, полный взлетов и падений. Ну вы понимаете . Но не такие мы люди, чтобы сдаваться: с июня прошлого года я избавилась от лишних 16 кг.
Для этого надо было провести целое лето на встречах с людьми в разных уголках самого большого региона России, а потом еще много ходить пешком и строго следить за калорийностью еды.
В этом деле важно не перестараться, действовать без фанатизма.
Помогают не диеты, а комплексный подход к изменению образа жизни. Живите так, как вам нравится, получайте удовольствие от каждого прожитого дня
А что делать, если нестерпимо хочется десерт? Ловите рецепт. Может кому тоже пригодится. 91 ккал на 100 гр.
Заранее ...
Source: САРДАНА
1 view
45
8
10 months ago 00:02:51 1
Как не обижаться. Притча о обидах и злости “Мешок картошки“
10 months ago 00:02:43 1
Эдуард Асадов - Пока мы живы (Стих и Я)
10 months ago 00:04:27 1
НЕ ДЕЛАЙ ТАК С РЕБЕНКОМ | 10 ошибок в уходе за младенцем которые выдают в вас неопытного родителя
10 months ago 00:09:26 1
ВОСТОЧНЫЕ СЛАДОСТИ дома - Хрустящая Пахлава из теста юфка - Это очень просто!
10 months ago 00:02:47 1
Liaze x equal - 2003 (prod. by equal) | 4K
10 months ago 00:03:21 1
Выйду в поле я один | Друзья | Александр Дюмин | Официальный клип
10 months ago 00:00:52 1
Данила Поперечный Про Случай с Полиной! #стендап
10 months ago 03:00:29 1
▶️ Папа для Софии Все серии - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
10 months ago 00:04:36 1
Алексей Воробьев - Художник (Lyric Video)
10 months ago 00:04:35 1
ТРОГАТЕЛЬНОЕ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ДУШЕВНОЕ И ГЛУБОКОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ “ТОЛПИЛИСЬ ЛЮДИ ВОЗЛЕ ВХОДА В РАЙ“
10 months ago 01:26:31 1
ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ФИЛЬМ! БУДЕТЕ ВСПОМИНАТЬ И ПЛАКАТЬ! - Право Последней Ночи - Русские мелодрамы новинки
10 months ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
10 months ago 00:18:59 70
Процесс и результат в ЭОТ
10 months ago 00:13:48 1
Загадочный Советский Боксер, Который Шокировал Американцев Силой!