Фрагмент разминки на занятии ЛФК для развития координации движений

#лфк Одной из причин нарушения координационных способностей является – нарушение зрения. Нарушениями зрения, включая слепоту, страдают минимум 2,2 млрд жителей планеты. 🚀Решать проблему с координационными способностями можно и нужно путем занятий ЛФК. Зрение - это важный сенсорный канал полученич информации для системы равновесия и координации. Его нарушение «сбивает» всю систему, и ей требуется помощь в создании новых нейронных связей. 📚Если с ребенком с нарушением зрения, с детства заниматься ЛФК, то в будущем не будет проблем с чтением, письмом, обучением в школе, бытовыми навыками (когда все валится из рук), спортом, не будет риска падений и травм. Мы научим организм координации без зрительного анализатора (в обычной его роли). Для этого нам понадобится балансир, им может быть как балансировочная подушка, так и доска Бильгоу или полусфера BOSU. Сегодня мы с вами остановимся на полусфере, подходит она как для детей – так и для взрослых. Противопоказаний к занятиям на Bosu немного, но они все же имеются, и начинать занятия нужно после консультации врача ЛФК и под контролем инструктора АФК или ЛФК. ⛵Важно правильно подобрать упражнения и следить за скоростью и интенсивностью их выполнения. Регулярно выполняя упражнения на Bosu, можно за короткий срок похудеть, развить силу, координацию и выносливость. С помощью снаряда можно отлично проработать почти все группы мышц, т.к. на Bosu можно стоять, лежать, сидеть, прыгать, упираться в него ладонями или стопами. В любых упражнениях на Bosu дополнительно будут задействованы еще и мышцы-стабилизаторы, которые редко используются в обычной жизни, но положительно влияют на осанку и координацию и укрепить мышцы спины. На видео представлен комплекс разминочных упражнений на балансировочной платформе BOSU у нашей милой Машеньки с инструктором Юлией Миролевич❤ #клиника_неврологии #афк #лфк #центр_детского_развития