MMA - Sambo : Technique de Projection et frappes au sol | David Heran & Sylvain Potard

David Heran, qui donne les cours de Sambo dans mon club Fushan Kwoon, est accompagné de Sylvain Potard, combattant professionnel de MMA au OneFC. Dans cette vidéo, tu vas apprendre comment amener une projection en contre sur un coup de poing direct et finaliser en frappes au sol (ground and pound). Cours de Sambo avec David Heran :