Еда и стресс: 3 стратегии в борьбе с эмоциональным заеданием

Как перестать заедать стресс? Привет! Меня зовут Быкова Анастасия, я сертифицированный фитнес тренер и нутрициолог. В этом видео ты найдешь практические инструменты по борьбе со стрессовыми перееданиями. СКАЧАТЬ полезные материалы из видео: * Гайд: Как справиться с заеданием стресса? ** колесо эмоций внутри бесплатного гайда Скачать по ссылке👇🏻 В ближайшие дни я открываю набор на свой проект ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ BALANCE&UPDATE, вся информация будет в ТГ канале и Инстаграм. Подписывайся: ♡ Инстаграм: ♡ Телеграм канал: ♡ Taplink: #здоровыйобразжизни #питание #фитнес #пп #зарядка #тренировки