Как спать КРЕПЧЕ и перестать храпеть при помощи ДЫХАНИЯ

100 ЛАЙКОВ* = ВИДЕО ПРО механизм работы 99% дыхательных упражнений В этом видео поговорим о том, как дышать во сне. Что такое апноэ сна и рассмотри два способа избавиться от него. #апноэ #сон #дыхание #наука Поддержите проект нематериально (лайком, подпиской, комментом, репостом): Поддержите проект материально: Алексей Александрович П. Сбер: 4276380110354052 Альфа: 4261012633779245 Binance: criscit15@ Тайм-кода 00:00 Про апноэ сна и как предотвратить 01:15 Первый спсоб храп 01:46 Второй спсоб Источник вдохновения проекта «Нейро», а также источник многих знаний и тулов – нейробиолог / нейроученый Эндрю Хуберман. Эндрю Хуберман – профессор нейробиологии и офтальмологии Медицинской школы Стэнфордского университета. Помимо своей основной деятельности ученого и профессора, Эндрю делится практическими и актуальными знаниями современной науки в социальных сетях. Это огромная работа и великая ценность для общества. Спасибо, Эндрю! Подкас