Питание для похудения / ПП рецепты для похудения и здоровья

Какие продукты использовать для похудения? Как переделать рецепты которые вы готовите в условно “жиросжигающие“, чтобы было вкусно и главное полезно для здоровья (волос, ногтей, кожи). ?Забирайте в подарок “Что есть, чтобы стройнеть“? Такой подход поможет вам похудеть к лету, к новому году, к чему угодно без диет и строгих ограничений. Не нужно мучать себя дурацкими диетами для похудения. Не нужно сидеть на голодовках, питаться надо много, однако стоит научиться понимать, ка