Безумно вкусный и не надоедает. Салат "Сливочный" - низкокалорийный и полезный // пп-рецепты

Свеклу долгое время в Древнем мире считали лекарственным овощем. Как говорят источники древних врачей, свеклой можно было излечить массу заболеваний. Иногда описывались даже методы лечения внутренних жизненно важных органов. Свекла и сейчас является важным овощем в рационе питания людей. По этой причине стоит знать рецепты приготовления свекольного салата “Сливочный”. Ингредиенты для салата “Сливочный”: Свёкла — 250гр; Сыр Легкий 25% — 95гр; Яйца отварные — 2 шт. С1 или 3шт. С2; Чеснок — зубчик; Соль — ½ ч. л.; Майонез легкий 20%— 50 г. Специи, зелень - по вкусу. Общий вес салата из указанных ингредиентов получился 520гр., а КБЖУ на 100гр составляет 130ккал / 10,2 / 7,1 / 6,2. Как результат мы имеем очень простой, при этом легкий и полезный салат. Намного вкуснее салат получится с домашним майонезом, а менее калорийный с натуральным густым йогуртом или сметаной 10%. #диетапохудение #ппрецепты #правильноепитание #сезонныерецепты