Почему важно не сдаваться?! | Эмоциональный цикл перемен

Всем привет! Это «Завтрак с Килиной». Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра ли в течение дня. Уделили себе время и пошли в день с совершенной другим настроем. Каждый раз на этой кухне мы с вами обсуждаем тему, которая может изменить вашу жизнь. Сегодня у нас эмоциональный цикл перемен. Переезды, новые отношения, новый проект, новая работа или вы решили завести котенка, неважно, вы всегда проходите эмоциональный цикл перемен. Его сформулировали Дон Келли и Дэрил Коннор и он реально работает. Зачем этот закон вообще нам нужен? Для того чтобы мы понимали спады это нормально, но так или иначе мы можем добиться успеха. Любые перемены проходят через этапы: 1. Необоснованный оптимизм. Вы с энтузиазмом берётесь за новое дело, полны оптимизма,  уверены, что всё получится. 2. Информированный пессимизм. Вы впервые столкнулись с трудностями и проблемами на новом пути.  Осознали, что не всё так просто. Оптимизма поубавилось, зато прибавилось неуверенности и тревоги. 3. Эмоциональная яма. Момент отчаяния. Вот она, точка слома. На этом этапе многие сливаются, бросают начатое. 4. Информированный оптимизм. Вы справились с серьёзными вызовами. Получили опыт преодоления препятствия и теперь верите в свои силы. 5. Успех. Вы достигли цели! Подробно эту тему разбираем на моем курсе по составлению карты своей жизни «ХОЧУкарта» Итак, поехали! Обо всем по порядку. #мотивация #психология #завтраксКилиной Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые видео! Каждый будний день полезный эфир в моем telegram канале подписывайтесь ⏩ Вебинар «Как начать и не бояться» Вебинар по «АНТИпланированию» Авторский курс Ольги Килиной