Здоровые стопы! Плоскостопие и опасность каблуков

Всего лишь маленькая шишка на стопе и на длительных прогулках, возможности носить красивую обувь можно поставить крест. Наши стопы — это впечатляющая инженерная конструкция: 26 костей, 33 сустава и 19 мышц, которые помогают удерживать тело в положении стоя и сохранять равновесие при ходьбе. У здоровых стоп три точки опоры: основания большого пальца и мизинца и пятка. При любых деформациях стопы этот баланс рушится. Как сохранить нашу опору здоровой и красивой.. какая нужна гимнастика и как часто - расскажет врач, дмн, профессор Сергей Михайлович Бубновский“