#Похудение.Худеем с умом.🤔Себя не обидим.💃Грушевый пирог🎉Похудела после 56 лет-44 кг.

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от зерновых перекусов минимизировала углеводы У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐. Грушевый пирог:Тесто ,мука 230-250 гр.,разрыхлитель 10 гр,масло мягкое 100 гр, яйцо,ваниль, сахар по желанию.