КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДЕЙСТВОВАТЬ. Неубиваемая дисциплина

Как организовать продуктивный день? На эту тему в интернете вы найдёте множество материалов, однако, очень редко они срабатывают в долгосрочную перспективу. Сегодня же я поделюсь с вами научно обоснованным механизмом, который вполне хорош для каждого, кто задумывается о том, с чего начать саморазвитие. Я не буду вас мотивировать, но научу вас, как выглядит самая лучшая самомотивация. Приятного просмотра, и, надеюсь, это поможет стать вам лучшей версией себя. 0:00 Вступление 1:07 Мотивация не работает 2:27 Теории мотивации 3:43 Теория реализационных намерений 6:23 План преодоления трудностей 6:52 Практика