Рецепт полезного ужина (смотри в описании) #shorts

Для того чтобы не переедать и не срываться на сладкое добавляйте разные вкусы в один прием пищи (соленый, сладкий, кислый, горький). Так вы будете получать удовольствие от цельной еды. У меня салат из шпината, перца, томатов, оливок, сыра Фета, нута и кунжутного дрессинга (сок лимона, урбеч, куркума, соль, кайенский перец). Ещё больше нутрициологических рецептов вы сможете найти в моей программе: 👉🏻 Удачи на пути осознанного питания! Сохраняйте рецепт полезного ужина, чтобы не потерять ➕