Плоский живот за 8 минут. Качаем пресс. Убираем диастаз.

В этом видео я покажу тренировку для пресса за 8 минут, которая поможет укрепить пресс или вовсе избавиться от обвисшего живота . Это проверенные упражнения лично мной. Так же эта тренировка подойдет для укрепления мышц пресса для борьбы и избавлением от диастаза. Если хотите избавиться или сократить свой диастаз, подкачать пресс и сузить талию, выполняйте их раз в неделю и результат не заставит себя долго ждать 💪🏻 НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма Света: МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты н