Атака из гарда 1. Атака из защитной позиции, Кимура. MMA. Грэпплинг. Джиу-джитсу.

Замок «кимура» - один из лучших захватов на удержание в бразильском джиу-джитсу. Он оказывает огромное давление на суставы плеча и локтя, причиняя невыносимую боль. Замок можно провести из нескольких положений. Здесь мы рассмотрим его простое применение из защитной позиции. Защита предоставляет много возможностей провести «кимуру»; это может получиться каждый раз, когда у вас есть шанс перевернуться на бок. Одним из лучших моментов является такой когда ваш противник сидит внутри вашего защитного замка (это дает вам необходимое пространство для разворота) и ставит руки на пол или вам на бедра. Выполнение приема: 1. Соперник зажат в тесном защитном замке. Он сидит, а его рука находится на полу, что предоставляет вам отличный шанс для атаки. Немедленно схватите запястье той руки, которую желаете заломить. 2. Разомкнуть ноги и перебросить руку (не ту, которой держите запястье соперника) через плечо руки, которую намереваетесь заломить. Быстро развернуться в ту сторону, где находится желаемая рука, и чуть привстать. Обратите внимание на то, что корпус изгибается в сторону, а не встает прямо. Такое движение осуществить намного легче, чем прямой подъем корпуса (который зависит от напряжения мышц живота), и оно уменьшает опасность удара в лицо со стороны соперника. 3. Провести свою свободную руку сзади руки соперника, сгибая ее в локте и обхватывая свое запястье. Теперь замок на месте. 4. Выкрутить бедра из-под соперника, обретая дополнительную силу. Поместить свою ногу (с той же стороны, что и примененный замок) на спину соперника. Это мешает ему перекатиться вперед и избавиться от замка. Убедившись, что рука соперника согнута под прямым углом, надавить на его запястье, двигая его в направлении уха соперника. Это оказывает колоссальное давление на локоть и плечо соперника. Чтобы избежать травмы, соперник вынужден сдаться. Источник информации: «Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005. Мои соцсети: @ayktubes #bjj #mma #грэпплинг #grappling