😇Как уберечь свое эмоциональное равновесие на работе? И легче пережить трудности?
Первое правило - не делитесь личными событиями, подробностями личной жизни ни с кем из коллег. Жизнь длинная, обстоятельства меняются, и люди тоже меняются. Даже если сейчас у вас хорошие отношения, это не значит, что секрет, которым вы поделились, не обернется в будущем против вас.
Если очень хочется с кем-то обсудить и нельзя обсудить ни с кем из близких - лучше выбрать профессионального психолога. Или просто отпустить свои мысли на бумагу, выкладывая все подряд, не сдерживаясь, не думая, и писать до тех пор, пока не станет легче, а бумагу эту потом обязательно сжечь или разорвать на мелкие кусочки.
Птица выбирает дерево, на котором строит дом, человек выбирает, с кем строит отношения.
Второе правило - если у вас трудные времена, вы испытываете негативные чувства, не проявляйте этих чувств вовне, в коллектив. Сдержитесь. Представьте простую картину - вы сказали что-то резкое, выражаете своим видом как вам плохо, затягиваете работу, выражаете недовольство и даже возмущаетесь..... Как будто червяков вокруг себя выпускаете, и эти червяки живут вокруг вас ещё три дня и удерживают ваш негатив в атмосфере вокруг вас.
Лучше всего потерпеть, постараться найти в себе тоненькую ниточку равновесия, и держать за нее, пойти сложный период.
А ещё лучше - вообще не принимать в себя негатив.
Обида - как алкоголь, пока не примешь, не подействует.
Вы же видите по своей жизни, что все трудности, которые вам пришлось испытать - обернулись вам на пользу, как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло.
Пусть работа доставляет вам удовольствие. Пусть и сама работа, и ее результаты вас радуют. А мы с радостью вам поможем.
👉🏻Наши карьерные консультации для соискателей мы проводим БЕСПЛАТНО: 7-951-210-60-22
99 views
1521
440
2 weeks ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
2 weeks ago 00:49:01 1
Исцеление отношений с мамой. Квантовая медитация.
2 weeks ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
2 weeks ago 01:03:09 131
Прямой эфир “Что объединяет ПСИХОЛОГИЮ и МУЗЫКУ? ДЕТИ!“
2 weeks ago 00:08:42 1
ГУАРАНА МОЙ ОПЫТ | ЗАЗИПОВАННЫЙ КОФЕИН | РАЗГОН МОЗГА | ГУАРАНА ИЛИ КОФЕИН? 🅰
2 weeks ago 01:30:04 17
Экхарт Толле О ЛЮБВИ - "Сила момента сейчас" - глава 8
2 weeks ago 01:28:11 1
Почему одни получают все, а другим достаются крохи? Откровения чемпиона мира Александра Федорова
2 weeks ago 00:21:30 2
Новая музыка. Кузьма Бодров. Сонатина для виолончели и фортепиано
2 weeks ago 00:01:01 1
Приманка магот ⚠ Прикормки своими руками в домашних условиях
2 weeks ago 00:25:57 1
Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.