Как жить в балансе? — 6. ШАОЧА. 4 вида чистоты для мощной медитации. Как уберечь разум от деградации

Подписаться на телеграм Урокимедитации: Поддержать выход новых видео: Все живые существа так или иначе проходят путь эволюции. Медитация — это мощный толчок вперед, но если наш разум загрязнен, то эта практика может причинять боль. Что такое духовное загрязнение? Как очистить тело и разум? Как сделать свою медитацию еще лучше? Почему мы продолжаем страдать даже в идеальной среде? Ответы на эти и многие другие вопросы в новом видео. Дада цитирует в видео шлоки: CAKKHUNĀ SAMVARŌ SĀDHU SĀDHU SÕTĒNA SAMVARÓ GHĀŅĒNA SAMVARŌ SĀDHU SĀDHU JIVHĀYA SAMVARO KĀYĒNA SAMVARŌ SĀDHU SĀDHU VACAYA SAMVARÕ MANASA SAMVARÖ SĀDHU SADHU SABBATTHA SAMVARO SABBATTHA SAMVUTO BHIKKHU SABBADUKKHĀ PAMUCCATHI Контролируй свои органы чувств, Контролируй свой ум, Контролируй своё тело, И ты преодолеешь все страдания Yoga Sutra from Patanjali says: MAITRI KARUNA MUDITOPEKSANAM SUKHA DUHKHA PUNYAPUNYA VISAYANAM BHAVANATAS CITTA PRASADANAM Безмятежность ума достигается развитием доброжелательности, сострадания, сорадости и беспристрастности по отношению к счастью и несчастью, добродетели и пороку —————————————————————————————— урокимедитации.онлайн: 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Где брать силы для медитации? 02:42 Показатели глубокой духовной практики 04:28 Как трансформировать сознание из грубого в тонкое? 05:11 Простейшие действия для улучшения духовной практики 07:08 Как сделать медитацию максимально продуктивной? 09:33 Способы поддерживать организм здоровым 11:03 Что загрязняет сознание? 12:05 Как влиять на чакры? 14:13 Как держать сознание на высоком уровне? 16:42 Почему мы страдаем в идеальной окружающей среде? 17:52 Как противостоять негативным мыслям? 21:26 Способы очищения сознания 22:34 Как создать среду для возвышения? 24:19 Средства улучшить медитацию других #урокимедитации #гигиена #чистота