Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? Рецепты блюд, которые можно на ночь!

Вкусные и полезные блюда, которые можно есть вечером при похудении и правильном питании. Они помогут сделать ваш рацион более разнообразным и вкусным. 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Перцы фаршированные: 200г фарша из куриного филе 150г грибов 1 луковица 50-100г сыра 4 крупных перца 0,5 ч.л. соли Омлет с цветной капустой: 200г цветной капусты 100г стручковой фасоли 2 яйца 2 ст.л. сметаны 15% соль Цезарь: 150г куриного филе 1 яйцо 150г салата айсберг 100г черри 40г ц/з хлеба 30г сметаны 1 ч.л. оливкового масла 1 ч.л. лимонного сока 1-2 зуб. чеснока 0,5 ч.л. горчицы соль и перец Чечевичные котлетки: 200г чечевицы 1 луковица 1 морковь 2-4 ст.л. кукурузной муки масло Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ б